Maigrir sans sport
Utilisateur anonyme
-
26 janv. 2015 à 09:03
houroucha Messages postés 3 Date d'inscription vendredi 13 février 2015 Statut Membre Dernière intervention 13 février 2015 - 13 févr. 2015 à 14:22
houroucha Messages postés 3 Date d'inscription vendredi 13 février 2015 Statut Membre Dernière intervention 13 février 2015 - 13 févr. 2015 à 14:22
A voir également:
- Maigrir sans sport
- Maigrir sans sport - Accueil - Conseils et méthodes minceur
- Faire du sport après manger pour maigrir - Accueil - Forme
- Maigrir à 40 ans - Accueil - Conseils et méthodes minceur
- Soupe pour maigrir du ventre - Accueil - Aliments minceur
- Soupe aux choux pour maigrir en 7 jours - Accueil - Régime et perte de poids
5 réponses
Bonjour,
Consulter une nutriotionniste qui vous prescrira un régime adapté....
Vous ne souhaitez pas faire de sport mais vous pouvez faire de la marche. Sans être intensif, cet exercice sera suffisant pour vous accompagner dans votre démarche...
Bon courage !
Consulter une nutriotionniste qui vous prescrira un régime adapté....
Vous ne souhaitez pas faire de sport mais vous pouvez faire de la marche. Sans être intensif, cet exercice sera suffisant pour vous accompagner dans votre démarche...
Bon courage !
stf_frmu
Messages postés
47060
Date d'inscription
mercredi 22 février 2012
Statut
Modérateur
Dernière intervention
12 décembre 2024
369
26 janv. 2015 à 12:12
26 janv. 2015 à 12:12
oui possible mais il faut adapter ses repas en faisant un régime.
allez voir une diététicienne ou un médecin nutritionniste
allez voir une diététicienne ou un médecin nutritionniste
Utilisateur anonyme
26 janv. 2015 à 12:17
26 janv. 2015 à 12:17
Lol alors oui c'est possible mais tout dépend du nombre de kilos que tu souhaites perdre.
Si tu souhaites perdre moins de 10 kilos ça peut être possible mais c'est pas très recommander de pas faire de sport du tout.
Quoiqu'il en soit il existe une bonne technique c'est de manger non pas selon un "emploi du temps" (c'est a dire : 3 repas par jour obligatoirement, un a 8h un a 12h etc) mais de manger seulement quand tu ressent la faim. Par exemple tu ne manges que quand ton ventre gargouille et tu verras que tu n'auras plus de surpoids, peu a peu la taille de ton estomac va réduire, ton corps ne réclamera que ce dont il a besoin. Tu perdras du poids ^^
Si tu souhaites perdre moins de 10 kilos ça peut être possible mais c'est pas très recommander de pas faire de sport du tout.
Quoiqu'il en soit il existe une bonne technique c'est de manger non pas selon un "emploi du temps" (c'est a dire : 3 repas par jour obligatoirement, un a 8h un a 12h etc) mais de manger seulement quand tu ressent la faim. Par exemple tu ne manges que quand ton ventre gargouille et tu verras que tu n'auras plus de surpoids, peu a peu la taille de ton estomac va réduire, ton corps ne réclamera que ce dont il a besoin. Tu perdras du poids ^^
lasimona
Messages postés
3
Date d'inscription
mercredi 11 février 2015
Statut
Membre
Dernière intervention
20 février 2015
13 févr. 2015 à 13:16
13 févr. 2015 à 13:16
Maigrir en mangeant, tout dépend de ce qu'on mange et de la quantité...alimentation équilibrée en quantité raisonnable oui, KFC ou gros burgers à chaque repas non ;) Vous devriez consulter pour votre mal de dos si c'est la seule chose qui vous empêche de faire du sport.
Vous n’avez pas trouvé la réponse que vous recherchez ?
Posez votre question
houroucha
Messages postés
3
Date d'inscription
vendredi 13 février 2015
Statut
Membre
Dernière intervention
13 février 2015
13 févr. 2015 à 14:22
13 févr. 2015 à 14:22
Oui c' possible boir un demi lettre d'eau chaque matain au réveille
