Je veux maigrir donnez moi des conseil :(
Axelia78
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melanieboom Messages postés 8 Statut Membre -
melanieboom Messages postés 8 Statut Membre -
Bonjour,
J'ai 17 ans et je pèse 61kg pr 1m59 , je me trouve un peu grosse et je n'arrive pas a perdre du poids , donnez moi des astuces ou des idées merci :(
J'ai 17 ans et je pèse 61kg pr 1m59 , je me trouve un peu grosse et je n'arrive pas a perdre du poids , donnez moi des astuces ou des idées merci :(
6 réponses
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Salut !
ça va te paraître sûrement un peu bateau comme réponse mais manger équilibrer et pratiquer un sport 2 à 3 fois par semaine c'est l'idéal pour perdre du poids et garder un équilibre sur le long terme. Il faut juste être patiente, perdre 2-3 kilos peut mettre 1 mois ou 2 selon ton métabolisme. Si cela peut te rassurer et t'aider dans tes choix alimentaires au quotidien, tu peux également prendre rendez-vous chez une esthéticienne.
J'espère avoir pu t'aider. -
Parfois il faut justement aller visiter un spécialiste pour établir un programme de règime ou obtenir quelque médicament pour activer le metabolisme.
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Suivez un programme de régime et donc de chez un spécialiste, c'est la meilleure solution, bien sur en considération avec votre état de santé et puis vos besoins, et puis les choses à éviter.. :)
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Le spécialiste est la solution de votre cas, y a personne qui peut vous aidez.
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Le régime+ sport sont la solution, alors de ma part je vous propose également des recettes délicieuses et pour régime de chez Toupargel, choisissez vos recettes et produits aliments surgelés.. Bonne journée. :)
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