Besoin d'aide pour maigrir...

Bonjour,
Voilà, je m'inquiète beaucoup pour ma grande soeur : elle se sent grosse mais elle est juste enrobée, à cause de cela son morale est très bas. Dès qu'on va faire les boutiques et qu'elle essaye un habit, elle ne rentre pas dedans et cela la rend triste et je n'aime pas la voir comme ça. Elle ne peut pas trop faire de régime spécial parce que avec les problèmes de santé de ma mère on suit déjà un régime : sans gluten et lactose. En plus de ça elle ne peut pas faire de sport, interdiction totale : elle a un problème ou une maladie au genou qui l'empêche de faire du sport (je ne sais plus comme cela s'appelle). Elle fait quelque fois du vélo d'appartement quand elle en a le temps vu qu'elle révise pour le bac. Elle met de la pommade Somatoline esthétic (un truc de ce genre) et aussi un sous-pantalon sous le pantalon pour amincir les jambes. J'ai vraiment besoin d'aide pour elle svp car elle se sent mal dans sa peau. Toutes solutions seront les bienvenues! Merci d'avance.