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Régime

p7306269 Messages postés 9 Statut Membre -  
Laul.2944 Messages postés 202 Statut Membre -
avant je pesais 53 kg et maintenant 63 kg et je viens juste de commencer mon regime mais j'ai du ventre et je n'arrive pas à maigrir dans cette parie merci de me conseiller.
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2 réponses

Réponse 1 / 2
Laul.2944 Messages postés 202 Statut Membre
 
Bonjour. Tout d'abord, tu mesures combien ?
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Réponse 2 / 2
p7306269 Messages postés 9 Statut Membre
 
Bonjour,158
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Laul.2944 Messages postés 202 Statut Membre
 
Et bien il n'y a pas de quoi vouloir maigrir. Tu dois te sentir mal dans ton "petit gras", là-dessus je suis pareil.. Seulement, en calculant ton IMC tu ne devrai pas perdre de poids. À part quelques grammes.. Donc même s tu es complexé, ton poids est relatif à ta taille.
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Madrilène
 
Euh, sincèrement je pense que 63 kg pour 1m58 mètre c'est beaucoup. Pour baisser le volume du ventre il faut faire des abdos et surtout essayer de ne pas faire de rétention d'eau ni être constipée.
Pas d'autres conseils à te donner, mais si tu perdáis 4-5 kg ce serait bien.
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Laul.2944 Messages postés 202 Statut Membre
 
Bah j'ai calculer son IMC, elle est à 25,2 au lieu de 25 donc elle ne devrait pas se sentir complexée pour le peu de kilos à perdre.
C'est quoi les rétentions d'eau, il faut en boire peu ?
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