Perdre du ventre

Résolu/Fermé

Camillelléa - 27 sept. 2012 à 14:27
Camillelléa - 27 sept. 2012 à 14:52

Bonjour,
j'ai un petit bidon installé depuis quelques années, et je vourdrais savoir si malgrè mon âge (48 ans ) je vais arriver à le supprimer ou tout au mieux à l'atténuer, depuis un an je vais à la piscine tous les jours faire 3 km et il commence à diminuer.
merci de votre réponse
Cordialement

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1 réponse

Réponse 1 / 1

philippe6613
27 sept. 2012 à 14:34

bonjour, votre alimentation est-elle équilibré ...?

Camillelléa
27 sept. 2012 à 14:52

dans l'ensemble oui mais parfois je craque sur des sucreries
je mange bcp de légumes, protéines et pains complets.
pourriez vous m'aider?
Merci d'avance
Cordialement

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