Perdre 2 kilos en une semaine

chahineze -  
 Isabelle -
Bonjour à toutes ! Bon alors, j'ai 20 ans et je pèse 53 kilos pour 1m63, vous allez me dire que c'est normal, mais je voudrais juste perdre 2 kilos avant Pâques. Est-ce possible ? Si oui, avez-vous des conseils pour moi ? Merci d'avance !

1 réponse

  1. Isabelle
     
    Essayez de ne manger que des protéines pendant une semaine : viande, poisson, oeufs, jambon, surimi, crustacés... pour reprendre ensuite une alimentation équilibrée en réintroduisant les légumes et les fruits. Ca devrait marcher !
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