Chrono nutrition
marie-hélène
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Juliette -
Juliette -
Recherche des infos sur le régime dit de chrono nutrition (fiche, liste recettes, etc.)
2 réponses
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C'est le titre de mon livre de chevet depuis 10 ans que je suis cette façon de se nourrir. C'est écrit par le Dr Delabos, tout y est dit et il faut absolument le lire, parce que c'est une nouvelle façon de s'alimenter et qu'il faut comprendre pourquoi on le fait. Sans comprendre, c'est s'astreindre à un xème régime sans intérêt.
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Une ou un nutritionniste en Chrononutrition pour adapter cette approche à notrte morphologie et nos goûts. Merci à toutes.
