Régime Docteur Allard "mince avec l'indice glycémique"

Véronique -
nicole - 19 sept. 2008 à 08:49

Suite à un article lu sur ce sujet (régime minceur avec l'indice IG) dans le Journal des Femmes, j'aurais voulu connaître vos opinions, savoir si quelqu'un d'entre vous l'a essayé, ce "nouveau" régime ou en a déjà entendu parler ? Qu'en pensez-vous ? J'ai en effet beaucoup de poids à perdre, j'ai fait 36 régimes (hélas à effet yoyo) et je suis en période de début de ménopause... J'ai besoin de vos conseils, vos suggestions, vos encouragements. Merci. A bientôt !

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11 réponses

Réponse 1 / 11

jacqueline

J'ai perdu 15 kilos en 4 mois grace à l'IG et je n'ai pas repris, au contraire, j'ai continué à perdre tout doucement sans privation. Vraiment génial et en plus j'ai équilibré mon diabéte et réduit mes médicaments. Bon courage.

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