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3 réponses
bonjour je m appelle sabine et cet ete j ai fait le regime dukan bien je l avoue j ai perdu 8 kgs en 2 semaines mais tres fatiguant je ne le recommande pas surtout lorsqu on a une famille a charge trop contraignant
moi je lai fait y a 3 ans et jai perdue 50 kg en 7 mois et grosse phase de stabilisation 500 jours et depuis tout va bien.
Par repris du tout, il faut juste de la volonte.
Bon courage.
Bonjour, après de multiples régimes yoyo, j'ai attaqué le régime DUKAN depuis le 2 septembre, j'en suis à 6 kilos, les 2 premières semaines sont difficiles je me réveillais la nuit avec une faim horrible. Mais depuis tout va bien et curieusement, je suis incapable de manger des choses grasses. J'en ai un dégout profond. C'est parfois difficile car j'ai des déjeuners professionnels, mais je signale à ou aux autres convives mes choix culinaires, excepté les "vous n'en avez pas besoin", personne ne trouve à y redire.
Encore 4 kilos, et j'aurais atteint mon objectif. J'ai acheté le livre des 350 recettes du même auteur. Extra, plein de réalisations simples et sympas.
Une découverte de nouvelles saveurs.