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26 réponses
oui j'en connais celui de l'hopital de thonon tu cherches sur internet regime de l'hopital de thonon et tu verras ca marche courage
Salut,
Un régime qui marche c'est weight watchers, et l'avantage c'est que ça dure sur le long terme, car aucun aliment n'est interdit ce qui te permet de te faire des gateries et de pas craquer.
Ils ont un site internet. Il y a des réunions une fois par semaines, mais si tu penses pouvoir te motiver toute seule tu n'es pas obligée d'y aller et tu peux te contenter d'acheter leur méthode. L'avantage des réunions c'est que ça peut donner des idée de repas savoureux et peu caloriques, c'est à chacun de voir.
Pour moi la seule chose qui ait fonctionné c'est quand mon médecin m'a dirigé vers un médecin nutritionniste en milieu hospitalier... mais il faut être patient j'ai mis 2 ans pour pour environ 15 kgs et depuis que j'ai arrêté (il y a un an1/2) je n'en ai repris que trois !
Mais maintenant je sais ce que je dois faire si je veux vraiment les perdre ... mais je dois dire que les visites chez le nutritionniste (environ une fois par mois) sont quasi indispensables tout au long du processus
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pour ma part j'ai fait WeightWatcher et j'ai perdu 10 kg en un an.
J'étais comme vous avant. C'est vraiment un truc de nul. Mais malgré des RDV chez des nutritionnistes ou diététiciennes : rien à faire je ne perdais pas de poids. L'avantage c'est que l'on mage de tout sans ce privé.
Essaye ca fonctionne super bien.
Oui et il est simple, pas d'horrible sensations de faim et bon pour la santé en prime...
tu fais cuire des carottes, des navets, des poireaux, du celeri et des tomates, les quantités que tu veux.
Tous ça dans l'eau avec du miel, c vrai qu'au gout c'est pas terrible, mais tu auras ttes les vitamines qu'il te faut et pas l'impression de crever la dalle. Tu bois ce breuvage midi et soir, en moyenne tu vas perdre 3 à 4 kg par semaine
attention ne le fait pas plus d'une fois par mois. ET tu vas te sentir toute légère....
oui jai perdu 10kg en 2 mois et demis theraform a meaux institut regime massage et acuponcture sa marche
c est un probleme neurologique, on peu rien ni faire malgré tous les régimes. il faut consulter un neurologue,tou le reste c des piege a argent
c bien detre rond
Bonjour ,
Evidemment , il faut réapprendre à manger poissons, fruits et légumes très régulièrement , j'ai été suivi par une diététicienne pendant 8 mois et j'ai perdu seulement 500 g , pas très concluant , donc cette fois j'ai pris un programme de contrôle de poids qui m'a permis de perdre 11 kg et depuis je stabilise très bien ( + de 6 mois ) car j'ai été suivie par une personne qui m'a bien conseillée et soutenue . Si ça vous interesse , n'hésitez pas à me contacter ;
Véronique Lambin
04.75.51.05.85
en faite moi j aimerai perde 5 kilos car j ai grossis a mes jambes ces a dire hanche et j aime pas le poisson apart panee ces tout
Bonjour,
Je peux te proposer d'etre ton coach minceur gratuitement avec un programme adapté. Tu pourra manger sans te priver. C'est ça le plus qui aide, avoir quelqu'un qui te suit dans ton regime pour pas lacher. Si tu es partante contacte-moi.
le seul régime qui marche, qui ne change pas ta vie de tous les jours, qui te permet de manger de tout, c'est WEIGHT WATCHERS.
bon courage ... nous en avons toutes besoins...
valérie
herbalife.................pas tres efficasse sans compter les problemes a coté
mais parcontre qui coute une fortune, avec les compléments alimentaires sa poudre de proteines
allez voir une nutritionniste c'est plus sain avec un peu de sport ce sera parfais
