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1 réponse
J'ai acheté le livre du docteur dukan "je ne sais pas maigrir", je l'ai rangé sans même le lire car entre temps, j'ai fait de la chrono nutrition, j'ai perdu 6 kg en 3 mois mais comme je ne perd plus rien avec encore une bonne quinzaine de kilos à perdre, j'ai ressorti mon bouquin et je me suis mise à voir ce qu'il proposait ! J'ai commencé dimanche, trop bizarre de ne manger que de la viande, des yaourt ... mais ça motive quand tu te pèse le lendemain et que tu vois -0.7 kg, aujourd'hui, je me suis pesè à nouveau et -0.5 kg, ce qui fait 1.2 kg en 2 jours !!!!! ça motive vachement ! mais je me méfie car beaucoup m'ont dit que ce régime devait être bien suivie et respecter car la reprise de poids est fulgurente et on reprend plus que ce qu'on a perdu ! donc il faut le suivre scrupuleusement ! si j'en ai marre au bout de quelques semaines, j'attaquerai la phase de stabilisation pour être sure de ne pas reprendre ce que j'ai perdu !
