j'avais 19 ans et j'ai suivi ma mère pour commencer, ensuite le goût de l'effort juste, la précision du geste, la détente, la découverte de "respirer" m'a amené à m'inscrire dans une école de yoga àl'âge de 23 ans pour devenir professeur (école de 3ans intense avec anatomie, pédagogie, physiologie etc;;) J'enseigne donc depuis bientôt 27 ans. Je te donne l'adresse de mon blog, tu pourras y naviguer à ton aise et découvrir des salutations originales. https://gabriellebrousse.skyrock.com/ Je suis sur la Bretagne depuis 1992. J'organise quelques stages dans l'année. Je donne bien sûr des cours réguliers dans ma ville de Ploermel 6 h par semaine. N'hésite pas à me laisser des messages sur mon blog ou par ce biais. Je répondrais toujours avec plaisir à tes questions. Un conseil : renseigne toi toujours sur l'école de ton prof. Quelques-uns enseigne sans diplôme, parfois il y a des risques à confier son corps à n'importe qui.
le yoga apprens à mètrisè sa respiration et à ècoutè son corps .je pratique depuis 6ans cela repose aussi l,esprit on se sens mieux apres une sèance à condition d,avoir un bon prof
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la sèrènitèe ,apprandre à dècompressèe quand on est strèsè une meilleure ècoute de son corps .quand je sort de ma sèance qui dure 1h30 je me sans bien les mouvement qu,on pratique aide à garder nos muscle en forme ,meme si ce n,est pas tout à fait de la gym
merçi de n,avoir rèpondu
(je ne s,est pas joindre des photos ,j,attend qu,un de mes enfants me montre n,ai il n,ont guerre le temps quand ils viennent nous voir)
