le soir, je suis fatiguée, comment faire pour veiller un peu plus tard ?

Question

Utilisateur anonyme · Answer

bonjour
je pense qu'i n'y a pas de iracle les gens qui sont en forme le soir en genérales ce lévent tard
c'est comme boire ou cnduire il faut choisir

Utilisateur anonyme · Answer

La marche est bonne conseillére, et permets de pallier à beaucoup de soucis de santé.

Utilisateur anonyme · Answer

prenez une douche cela vous reveillera

Utilisateur anonyme · Answer

Vous parlez d'endormissement ? il suffit de résister quelques minutes, la sensation d'endormissement suivante vous affectera dans 1h30 environ. Pour connaître le cycle d'endormissement, de 1h30 en moyenne, comptez le temps entre deux séries de baillements. Mais le plus naturel est d'y céder. Notre horloge interne commande.

Utilisateur anonyme · Answer

Si vous êtes seule, problème !!
Si vous êtes accompagnée, il y a plein d'idées!

Utilisateur anonyme · Answer

bonsoir, quand je veux veiller je bois du café sinon on peux prendre une douche presque froide et préparez-vous comme si vous alliez sortir en boite par exemple
bon courage 
ps: vous pouvez trouver un tas d'astuces pour ce problème sur un site qui s'appèle 1001 astuces.fr

Chrystel Jolie · Answer

le magnesium et des vitamines peuvent vous aider à rester éveillée un peu plus.
C'est ce que je prend! Sinon, je fais du sport et ça m'aide beaucoup!

Le soir, je suis fatiguée, comment faire pour veiller un peu plus tard ?

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