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2 réponses
J'ai réussi à maigrir avec la méthode Montignac. Je pesais 64 kg et mon but était d'arriver à 54. Aprés 26 semaines, c'est fait ! Et ce que je préfère le mieux dans cette méthode, je peux manger équilibré et sans restrictions de quantité. Et c'est si facile d'adapter mes habitudes alimentaires en respectant les index glycémiques.
