Trop fatiguée pour commencée un régime

Ket -  
begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour,

Je suis maman de petites jumelles de 14 mois. J'ai repris le travail en février et une de mes filles ne fait toujours pas ses nuits. Je suis donc très fatiguée et n'arrive pas à faire de régime je compense avec la nourriture en pensant que ça m'aide à tenir.
Est-ce vrai ? Y a t-il un régime adapté ? Peut être faut il consulter une dététicienne ?
Merci de votre aide.

1 réponse

  1.
    begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 264
     
    Bonjour.

    Ou passer d'abord par ton médecin habituel qui peut, selon ton besoin personnel et ta situation de santé en général t'orienter vers un(e) nutritionniste ou un(e) diététicien(ne).

    Attention de ne pas faire n'importe quel régime "sauvage" au risque de t'épuiser suite à des carences, etc...
    Bonne journée, bonne soirée ou bonne nuit !
    begonie
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