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2 réponses
bjr, dans la vie on a tous des haut et des bas, mais si les bas sont trop présent faut se décider à consulter et se faire aider quitte à prendre des anti-dépresseurs, moi cela fait 10 que je me soigne et je me porte trés bien, je me dit même que j' ai trop tardé ; car si vous avez la santé, dans votre famille surtout faut pas se pleindre ! mf
C'est la question la plus difficile de ce début d'année. Ma méthode c'est tout simple: - ne pas se laisser dicter ses choix ou ses envies - évacuer de son paysage les parasites - dire "merde" si on en a envie -ne plus culpabiliser parce qu'on est resté toute la journée devant la télé - programmer des soirées entre filles ou entre copains - partir un week end sans rien dire à personne et prendre dans ses bras ceux qui nous aprécient vraiment. Le reste ne présente aucun intérêt, il ne fait que poluer.
