Maigrir

Résolu
popo62line Messages postés 8 Statut Membre -  
popo62line Messages postés 8 Statut Membre -
Bonjour,
J'ai 14 ans je mesure 1m63 et je fais 75 kg, j'ai deja essayé le sport, ce qui n'est pas trop mon fort a par la danse que j'aime bien. j'ai aussi fais attention a ce que je mange mais quand on voit un bout de chocolat se n'est pas facile d'y resister! Donc j'ai craqué!!! Résultat c'est qu'il n'y a justement pas de résultat, je suis desperée quand je monte sur la balance. Je ne sais pu quoi faire!!

4 réponses

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    ^^Marie^^ Messages postés 41884 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   12 358
     
    Bonjour

    pas de régime à ton âge sauf sous avis médical. Parles-en à tes parents.

    Stop les cochonneries et les grignotages, sera un bon départ.

    +
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  2. popo62line Messages postés 8 Statut Membre
     
    Facile de dire STOP mais l'accomplire et autre chose !
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    1. 1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   8 021
       
      quant l'envie te vient de grignoter prend un fruit
      ;=)
      après mange de tous a tous les repas, fait 1H/Jours d'activité physique (vélo,natation,...)
      et comme tu est dans l'adolescence ton corps va changer, tu va grandir,
      ;=)
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    2. popo62line Messages postés 8 Statut Membre
       
      OK merci, j'essayerai!
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    3. 1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   8 021
       
      de rien ;=)
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  3. ^^Marie^^ Messages postés 41884 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   12 358
     
    Tu es seule maître de toi-même. Je sais que ce n'est pas facile, prends le "toro" par les cornes et essaie.

    °)
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  4. popo62line Messages postés 8 Statut Membre
     
    Oui j'essaierai!
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