Perdre du ventre

MissAud Messages postés 86 Statut Membre -  
 Mincir -
Bonjour,

Voilà en fait j'ai un 'petit ventre' et a cause de ça j'suis 'complexer' je n'ose rien mettre qui colle trop a la peau en clair je fais en sorte de mettre des hauts 'large' et foncé pour éviter que l'on voit mon ventre Mais maintenant j'aimerai enfin essayer de perde ce ventre que j'ai auriez vous des petite astuces pour cela ?
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3 réponses

begonie Messages postés 93457 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 091
 
Bonjour.

Est-ce que tu as déjà vu ton médecin pour l'autre problème ?

https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/forum/affich-944152-probleme-plus-que-genant-au-quotidien#3
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MissAud Messages postés 86 Statut Membre
 
pas encore mon medecin traitant est absent donc je vais y aller début septembre :)
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pennylane
 
Pour perdre du ventre je te conseille de manger plus de fibre et surtout fais des abdos! Même si c'est qu'une dizaine, fais en tous les jours et tu verra des résultats très vite.
Courage
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MissAud Messages postés 86 Statut Membre
 
Merci pour le conseil :)
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Mincir
 
Qu'est ce que vous appelez les abdos ?
donnez des exemple d'exercice a faire SVP
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