Fatigue pérsistante
Fred
-
18 août 2011 à 17:16
lafouine. Messages postés 102288 Date d'inscription mercredi 7 octobre 2009 Statut Contributeur Dernière intervention 29 août 2023 - 18 août 2011 à 20:14
lafouine. Messages postés 102288 Date d'inscription mercredi 7 octobre 2009 Statut Contributeur Dernière intervention 29 août 2023 - 18 août 2011 à 20:14
Bonjour,
J'ai 44 ans ( je fume et bois beaucoup de café ), et depuis quelques années, je suis très fatigué. La nuit, je ne dors que 5 heures ( je me couche tard et me lève tôt ) et l'après-midi je fais une sieste de 3 heures. Je reste très fatigué... C'est vraiment très embêtant! Pourtant, j'ai fait des prises de sang et tout est normal! Est-ce normal ? Auriez-vous des conseils à me donner ?
Merci d'avance.
Frédéric.
J'ai 44 ans ( je fume et bois beaucoup de café ), et depuis quelques années, je suis très fatigué. La nuit, je ne dors que 5 heures ( je me couche tard et me lève tôt ) et l'après-midi je fais une sieste de 3 heures. Je reste très fatigué... C'est vraiment très embêtant! Pourtant, j'ai fait des prises de sang et tout est normal! Est-ce normal ? Auriez-vous des conseils à me donner ?
Merci d'avance.
Frédéric.
A voir également:
- Hypersommnie
- Fatigue apres repas - Accueil - Fatigue
- Fatigue apres anesthesie generale - Accueil - Opérations
- Fatigue intense - Accueil - Fatigue
- Ménopause et fatigue - Guide
- Avoir toujours faim et fatigue - Accueil - Régimes et équilibre alimentaire
2 réponses
lafouine.
Messages postés
102288
Date d'inscription
mercredi 7 octobre 2009
Statut
Contributeur
Dernière intervention
29 août 2023
19 445
Modifié par lafouine. le 18/08/2011 à 20:03
Modifié par lafouine. le 18/08/2011 à 20:03
Bonjour
Il peut y avoir plusieurs raison a cette fatigue.
Le tabac,le café... déjà.
L'alimentation.
Le stress...
L'hypersommnie est une maladie qui peut se soigner.
Mais dormir 8h par jour n'est pas de l'hypersomnie.
Parlez en à votre médecin.
Il peut y avoir plusieurs raison a cette fatigue.
Le tabac,le café... déjà.
L'alimentation.
Le stress...
L'hypersommnie est une maladie qui peut se soigner.
Mais dormir 8h par jour n'est pas de l'hypersomnie.
Parlez en à votre médecin.
^^Marie^^
Messages postés
114053
Date d'inscription
mardi 6 septembre 2005
Statut
Membre
Dernière intervention
28 août 2020
11 950
18 août 2011 à 20:06
18 août 2011 à 20:06
Bonjour
l'après-midi je fais une sieste de 3 heures.
Il ne faut surtout pas dormir 3 h. Une véritable sieste ne doit pas dépasser 1/2h. Normal de vous lever crevé par la suite.
bois beaucoup de café
Réduire un maximum. Privilégier les tisanes. Faudra s'y faire °))
++
l'après-midi je fais une sieste de 3 heures.
Il ne faut surtout pas dormir 3 h. Une véritable sieste ne doit pas dépasser 1/2h. Normal de vous lever crevé par la suite.
bois beaucoup de café
Réduire un maximum. Privilégier les tisanes. Faudra s'y faire °))
++
lafouine.
Messages postés
102288
Date d'inscription
mercredi 7 octobre 2009
Statut
Contributeur
Dernière intervention
29 août 2023
19 445
18 août 2011 à 20:09
18 août 2011 à 20:09
coucou Marie
Un vrai hypersomniaque peut dormir 3h sans problème pour une sieste.
Mais il dormira beaucoup plus de 5 h la nuit par contre.
Un vrai hypersomniaque peut dormir 3h sans problème pour une sieste.
Mais il dormira beaucoup plus de 5 h la nuit par contre.
^^Marie^^
Messages postés
114053
Date d'inscription
mardi 6 septembre 2005
Statut
Membre
Dernière intervention
28 août 2020
11 950
18 août 2011 à 20:11
18 août 2011 à 20:11
Tout à fait. Mais il pourrait régulariser au moins son temps de sieste. (avec un réveil par exemple, s'il l'entend °°))
lafouine.
Messages postés
102288
Date d'inscription
mercredi 7 octobre 2009
Statut
Contributeur
Dernière intervention
29 août 2023
19 445
18 août 2011 à 20:14
18 août 2011 à 20:14
Ça c'est sur.
Parce que pour une personne qui ne fait pas d'hypersomnie ,la sieste de 3h bien sur que tu ne peux plus dormir le soir.
Reprend un rythme normal levé a une heure raisonnable, sieste courte et couché pas tard.
Parce que pour une personne qui ne fait pas d'hypersomnie ,la sieste de 3h bien sur que tu ne peux plus dormir le soir.
Reprend un rythme normal levé a une heure raisonnable, sieste courte et couché pas tard.