Fatigue pérsistante
Fred
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lafouine. Messages postés 112359 Date d'inscription Statut Contributeur Dernière intervention -
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Bonjour,
J'ai 44 ans ( je fume et bois beaucoup de café ), et depuis quelques années, je suis très fatigué. La nuit, je ne dors que 5 heures ( je me couche tard et me lève tôt ) et l'après-midi je fais une sieste de 3 heures. Je reste très fatigué... C'est vraiment très embêtant! Pourtant, j'ai fait des prises de sang et tout est normal! Est-ce normal ? Auriez-vous des conseils à me donner ?
Merci d'avance.
Frédéric.
J'ai 44 ans ( je fume et bois beaucoup de café ), et depuis quelques années, je suis très fatigué. La nuit, je ne dors que 5 heures ( je me couche tard et me lève tôt ) et l'après-midi je fais une sieste de 3 heures. Je reste très fatigué... C'est vraiment très embêtant! Pourtant, j'ai fait des prises de sang et tout est normal! Est-ce normal ? Auriez-vous des conseils à me donner ?
Merci d'avance.
Frédéric.
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2 réponses
Bonjour
Il peut y avoir plusieurs raison a cette fatigue.
Le tabac,le café... déjà.
L'alimentation.
Le stress...
L'hypersommnie est une maladie qui peut se soigner.
Mais dormir 8h par jour n'est pas de l'hypersomnie.
Parlez en à votre médecin.
Il peut y avoir plusieurs raison a cette fatigue.
Le tabac,le café... déjà.
L'alimentation.
Le stress...
L'hypersommnie est une maladie qui peut se soigner.
Mais dormir 8h par jour n'est pas de l'hypersomnie.
Parlez en à votre médecin.
Bonjour
l'après-midi je fais une sieste de 3 heures.
Il ne faut surtout pas dormir 3 h. Une véritable sieste ne doit pas dépasser 1/2h. Normal de vous lever crevé par la suite.
bois beaucoup de café
Réduire un maximum. Privilégier les tisanes. Faudra s'y faire °))
++
l'après-midi je fais une sieste de 3 heures.
Il ne faut surtout pas dormir 3 h. Une véritable sieste ne doit pas dépasser 1/2h. Normal de vous lever crevé par la suite.
bois beaucoup de café
Réduire un maximum. Privilégier les tisanes. Faudra s'y faire °))
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