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Aidez-moi à maigrir SVP

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Chachou31 -  
unknown11 Messages postés 53 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -
Bonjour, Je pese 50kg pour 1m51 et j'ai 11ans .Je voudrai maigrir de 5...10kg car je me sens mal dans ma peau ! Mais je ne veux pas faire de regime .... Alors je ne sais pas comment Faire... Pouvez-vous m'aider SVP ? merci d'anvance ....
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3 réponses

Réponse 1 / 3
samgunsjovirow Messages postés 26895 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   4 150
 
Bonjour

A 11 ans, tu n'as pas besoin de maigrir car ton corps va encore changer. Contente toi d'essayer d'avoir une alimentation équilibrée et de faire du sport.

Pour le reste si tu as des complèxes, c'est à tes parents que tu dois en parler.
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Chachou31
 
D'accord ,merci pour votre conseil !
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Réponse 2 / 3
Chachou31
 
Merci beaucoup pour votre aide !! :)
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Réponse 3 / 3
unknown11 Messages postés 53 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   1
 
seule solution= faire du sport, et manger équilibré
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