aidé moi je veux absolument perdre mes 15kg

Question

Bonjour, 
 
je m'appel anna et j'ai 26ans j'ai 3enfants et je les ai eu tout les 3 part césarienne mon dernier à bientot 3mois j'ai perdu mes 16kg de grossesse mais j'aimerais encore perdre 15kg je suis à 74kg j'ai essayé tot les régimes du monde mais j'ai toujurs repris les kg perdu je suis vraiment deséspéré mais motivé de les perdre au plus vite je pesais 54kg il y 6ans pour 1m63 j'aimerai tellement revenir dans une taille 38 svp qui peux m'aidé et me conseillé surout merci je n'aime plus mon corp et est très géné devant mon mari.
merci d'avance

begonie · Answer

Bonjour. 

" j'ai essayé tot les régimes du monde " 

Je pense que tu veux dire "tous" les régimes. 

Dans ces situations, le plus sain c'est de te faire suivre par un médecin-nutritionniste ou une diététicienne et d'y aller doucement. Tu as besoin de rester solide pour t'occuper de tes enfants. Perdre trop vite et n'importe comment ne donne que de tristes résultats avec un danger de ne pas le supporter moralement.  

Est-ce que tu as déjà contacté un spécialiste dans le domaine de l'alimentation ? 

Bonne journée, bonne soirée ou bonne nuit ! 
begonie

Aidé moi je veux absolument perdre mes 15kg

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