Besoin de quelques conseils

Bonjour,
Je mesure 1 mètre63 et je pèse actuellement 60 kilos or au mois de septembre octobre de l' année dernière je pesais 54, 55 kilos ! J'ai pris énormément de poids sans savoir pourquoi mais là ce n'est plus possible mais la graisse s'est surtout accumulée au niveau de mon ventre c'est affreux et je ne me sent plus très bien dans mon corps! Sinon je fais un peu de sport je me suis mise a courir Merci