La solitude me pèse

FanofBuffy - 28 juil. 2011 à 11:54
 gidi - 31 juil. 2011 à 11:07
Bonjour,

Voilà depuis quelques temps je ne vais pas bien du tout et j'aimerai recevoir vos conseils s'il vous plaît.

Je vais vous raconter ce qui se passe, j'ai 18 ans je vit seul avec ma mère et mon frère de 2 ans. Le soucis c'est que tous mes amis habitent loin de chez moi ( le plus proche est à 30 km ) mais ce n'est pas vraiment le soucis. Le soucis est que je ressent de fortes angoisses lorsque je sort de chez moi ( ce qui se traduit par des maux de ventres, palpitations, vertiges ... ) je n'arrive pas à aller vers les gens ça me terrifie . Le problème est que j'ai l'impression de passer à côté de certaines choses de la vie comme d'avoir un petit ami ( je suis homosexuel en plus ), de faire des expériences comme conduire et j'ai l'impression d'être sur la touche ce qui augmente mon mal être. Depuis peu de temps j'ai envie de mourir je ne sais plus quoi faire, je suis déboussolé.

Je souhaiterai que quelqu'un m'aide car je suis à bout et je ne veux pas en parler à ma mère car elle ne comprendrai pas.

Merci à tous ceux qui liront ça et j'espère avoir des réponses et si quelqu'un à subit ça, qu'il m'explique comment il s'en est sortie.

Cordialement
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5 réponses

begonie Messages postés 88042 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 18 décembre 2024 9 107
Modifié par begonie le 28/07/2011 à 12:25
Bonjour.

" j'ai l'impression d'être sur la touche ce qui augmente mon mal être "

Qu'est-ce que tu veux dire, concrètement, par ça ?
Tu es encore aux études ?

Bonne journée, bonne soirée ou bonne nuit !
begonie
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Oui je viens d'avoir mon bac et je suis admis en fac d'histoire de l'art. En fait ce que je veux dire par là c'est que j'ai l'impression d'être mis à l'écart par rapport aux discutions que les gens peuvent avoir car moi vu que je ne fais pas ces expériences je ne peux pas savoir
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begonie Messages postés 88042 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 18 décembre 2024 9 107
28 juil. 2011 à 12:35
Tu en as sûrement d'autres. La preuve, tu as obtenu ton bac.

" je ressent de fortes angoisses lorsque je sort de chez moi "

Ce problème, est-ce un problème récent ? Est-ce que tu as eu l'occasion d'en parler à un spécialiste de l'anxiété ? ou à ton médecin habituel ?
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Non ce n'est pas récent ça fait 2 ans à peu près que je ressent ça. Mais je n'ose pas en parler car j'ai honte. J'ai déjà fait un travail énorme sur moi pour assumer mon homosexualité que j'assume très bien maintenant, j'en parle librement mais ça j'en ai jamais parlé
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begonie Messages postés 88042 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 18 décembre 2024 9 107
Modifié par begonie le 28/07/2011 à 14:10
L'anxiété, la peur et ce que tu appelles "de fortes angoisses" se soignent.
Tu as intérêt à t'en occuper pour retrouver un état de bien-être et de tranquillité intérieure.
Tu en parles avec qui tu veux ou tu n'en parles pas, libre à toi, mais une prise en charge centrée sur la gestion de l'anxiété vaut la peine d'entamer. Tu te sentiras bien plus à l'aise dans les groupes d'étudiants et partout. Tout tourne très probablement autour de l'estime de soi et la confiance en soi.
Pose la question à ton médecin. Il ou elle peut t'orienter vers le ou la spécialiste qui convient le mieux.
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Ouais je pense qu'il va falloir mais j'ai pensé à un truc je peux avoir votre avis ? Vu que je suis doué en graphisme et en photographie, j'ai pensé que je pouvais m'inscrire à une association ou un truc du genre et vu que c'est une passion j'oublierai peut être le fait qu'il y a du monde au tour
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1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 961
28 juil. 2011 à 14:27
bonne idée sa te permettra de rencontrer des gens, de faire des ami, et de faire ta passion tout en "oubliant" les gens.
;=)
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Bonjour,

En quoi d'etre homosexuel t'empeche d'aller vers les gens?

Ce n'est pas ecrit sur ton front!

A chacun ses convictions sexuelles ou autres........

La solitude c'est toi qui le veut bien; va vers les autres, impose toi, la distance n'a rien à voir la-dedans.
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Bonjour,
Je pense que ton problème principal est la timidité, le reste en découle.
Si tu es à la limite de l'agoraphobie il faut consulter un psy.
Sinon seul c'est possible aussi (se considérer supérieur aux autres dans un premier temps peut aider, sans abuser).
D'un point de vue personnel, c'est très difficile de combattre la timidité.
Mais plus on se force plus c'est facile.
Tu parles d'envie de mourir car tu rates des choses, ça m'est arrivé, il faut se concentrer sur ce qu'on a, pas sur ce qu'on a pas. Une fois mort on plus rien.
Si tu commences à déprimer essaye de trouver une activité intense (si possible physique) et de nouveaux centres d'intérêt.
Bon courage
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Bonsoir, y'a une phrase qui m'a fait prendre conscience de quelque chose dans ce que vous avez dit :

" il faut se concentrer sur ce qu'on a "

C'est vrai que je passe à côté de certaine chose mais y'a aussi des choses dans lesquels je suis douée comme le graphisme, coiffure, musique et j'en passe et c'est vrai que ce n'est pas donné à tout le monde. Merci de m'avoir fait prendre conscience ben que tout simplement je n'étais pas un extra-terrestre
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Pas de quoi,
En plus il y de forte chance qu'en oubliant ce que tu rates, ça finisse par t'arriver sans que tu t'y attendes. En attendant, profite bien du reste.
Salut.
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