Maigrir sans faire de régime.

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begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour,
J'ai 14 ans je fais 166 cm pour 66 kg. J'ai des poignets d'amour, du ventre et des cuisses. Je pars en vacances le 15 Aout et j'aimerai perdre mes poignets d'amour, mon ventre et mes cuisses sans faire de régime.
Pouvez vous me donner des conseils.?
Merci d'avance.

5 réponses

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    DCI Messages postés 85976 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   38 573
     
    Bonjour,

    Que veux tu dire par "sans faire de régime" ?
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    1. 16
       
      Bah deja pas de medicaments. En fait le truc sais que je mange equilibré mais trop et je grignote et je sais pas comment faire pour arreter.
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  2. DCI Messages postés 85976 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   38 573
     
    "je mange equilibré mais trop et je grignote"

    La solution est dans ta question !

    Il n'y a que la volonté qui peut y faire quelque chose. Ajoutes y une activité physique, si possible en groupe, pour t'éviter la tentation de grignoter.

    Quant aux repas, limite tes rations et ne te ressert pas.

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    1. 16
       
      Ok. Merci.
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    2. 16
       
      Mais je pourrais avoir un ventre plat si je fais sa.?
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    3. DCI Messages postés 85976 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   38 573
       
      Après quelques mois, c'est possible. Mais pas pour le 15 aout.

      N'oublie pas que tu n'as que 14 ans et que tu es en plein développement sur le plan physique. Donc ta silhouette va continuer à se transformer pendant les 3 à 4 années à venir.
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    4. 16
       
      Ah ok. Merci.
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  3. 16
     
    Et j'aimerai faire du 38 au lieu du 42 avant le 15 Aout. Aidez moi s'il vous plait.
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  4. DCI Messages postés 85976 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   38 573
     
    C'est rigoureusement impossible en 15 jours !!!!

    Point.

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    1. 16
       
      Ah ok. Merci.
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  6. begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 260
     
    Bonjour.

    Sauf : " Abra...ca...da...bra... ".

    Point final aussi.
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