Maigrir sans faire de régime.
Résolu/Fermé
Bonjour,
J'ai 14 ans je fais 166 cm pour 66 kg. J'ai des poignets d'amour, du ventre et des cuisses. Je pars en vacances le 15 Aout et j'aimerai perdre mes poignets d'amour, mon ventre et mes cuisses sans faire de régime.
Pouvez vous me donner des conseils.?
Merci d'avance.
J'ai 14 ans je fais 166 cm pour 66 kg. J'ai des poignets d'amour, du ventre et des cuisses. Je pars en vacances le 15 Aout et j'aimerai perdre mes poignets d'amour, mon ventre et mes cuisses sans faire de régime.
Pouvez vous me donner des conseils.?
Merci d'avance.
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5 réponses
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Bah deja pas de medicaments. En fait le truc sais que je mange equilibré mais trop et je grignote et je sais pas comment faire pour arreter.
"je mange equilibré mais trop et je grignote"
La solution est dans ta question !
Il n'y a que la volonté qui peut y faire quelque chose. Ajoutes y une activité physique, si possible en groupe, pour t'éviter la tentation de grignoter.
Quant aux repas, limite tes rations et ne te ressert pas.
La solution est dans ta question !
Il n'y a que la volonté qui peut y faire quelque chose. Ajoutes y une activité physique, si possible en groupe, pour t'éviter la tentation de grignoter.
Quant aux repas, limite tes rations et ne te ressert pas.
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