Je suis dans les vapes

Bonjour,

Cela fait quelques temps que je me sens toujours dans les vapes, je suis fatigué, j'ai la tête qui tourne, j'ai l'impression de vivre dans un rêve. Tout ceci est agrémenté de migraines parfois assez violentes mais qui se calment après la prise d'analgésiques (je n'en prends pas souvent non plus).

Je suis allé voir mon médecin traitant qui a voulu que je fasse un scanner + prise de sang, mais tout est normal.

Je tiens à signaler que j'ai une très mauvaise hygiène de vie. Par exemple, je me couche à 3h du matin et je me lève à midi (en étant malgré tout fatigué !), je ne fais aucune activité physique, je suis très régulièrement sur ordinateur, jeux vidéos et télé (plus de 6 heures par jour), je ne sors presque pas, je reste beaucoup dans ma chambre qui est assez obscure. J'ai une mauvaise alimentation, je ne prends pas de petit déjeuner (puisque je me lève à midi!), j'ai très peu d'appétit, je mange peu aux repas du coup je grignote souvent et même la nuit. Je suis également souvent déprimé.

Je me demande donc si cette mauvaise hygiène de vie peut être responsable de ces symptômes. Je tiens à signaler que j'ai 18 ans.

Je vous remercie d'avance pour vos réponses et vos témoignages,

Je vous souhaite une très bonne journée.