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Velo pour perdre du ventre

Résolu/Fermé
mory95000 Messages postés 3 Date d'inscription mercredi 12 janvier 2011 Statut Membre Dernière intervention 14 juillet 2011 - 13 juil. 2011 à 22:05
Camelia :) Messages postés 13 Date d'inscription mercredi 13 juillet 2011 Statut Membre Dernière intervention 19 septembre 2011 - 14 juil. 2011 à 19:57
Bonjour, j'ai 30 ans, je mesure 1,74m et pese 98kilos. Je ne parais pas "gros" en general mais j'ai un gros ventre.Je souhaite savoir si faire du velo en exterieur et de l'elliptique en interieur pourrait m'aider a perdre du ventre. Merci de m'aider en me donnant des infos sur la frequence et la duree a la quelle je devrais pratiquer.
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3 réponses

Réponse 1 / 3
valentino57 Messages postés 70 Date d'inscription dimanche 10 juillet 2011 Statut Membre Dernière intervention 18 avril 2013 8
14 juil. 2011 à 00:35
est-ce que 40 kilomètres de velo par semaine sont suffisant??
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