Comment maigrir

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Bonjour, j'ai 18 ans je suis un homme et je pése 95 kilo pour 1.75 et je voudrais en peser plus que 65 kilo merci de m'aider vite svp

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Bonjour.

Le plus prudent c'est de passer en consultation chez ton médecin habituel qui te donnera des conseils en tenant compte de ton état de santé en général.

Perdre autant de kilos, ne pourra se faire qu'au moyen d'une démarche avec l'aide d'un médecin-nutritionniste ou une diététicienne.

Evite de commencer des régimes sauvages qui ne donneront aucun résultat espéré.
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"merci de m'aider vite svp"

Ce type de demande en "urgence" devient insupportable ... :o((
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pourquoi tu parle ta ptete pas de kilo a perdre toi
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Cool, Zen .... C'est par rapport à ta dernière phrase.
C'est une réalité quotidienne où il y a exagération au niveau de l'usage du terme.

Les seules urgences sont les crises cardiaques et les AVC.

Tu te trouves sur un site internet où les bénévoles, médecins (comme DCI) et autres professionnels de la santé interviennent selon disponibilité car le site ne traite pas des urgences comme à l'hôpital. C'est logique.
A l'instant même il y a plus de 60.000 connectés au site...
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Au fait...

Si...

J'ai 3 kg en trop !
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Toi aussi. C'est une épidémie alors.
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Tu n'as que 18ans , ta croissance n'es pas entièrement finie . Prend le temps de faire du sport , manges équilibré , surtout pas de grignotage ! Et ne fais pas de gros régime , tu ne feras que reprendre le double des kilos que tu as perdu ... Prend rendez vous avec un médecin . Prend le temps de prendre soin de ton corps .
Bonne chance