Que faire pour grandir ?

Bonjour/Bonsoir :

J'ai 14 ans, bientôt 15 et je suis un peu alerté par ma taille (1M49), je vais entrée au lycée en 2nd cette année et je suis plus petite que tout le monde, vous vous en doutez bien, je n'ai pas vraiment d'appétit mais je mange quand même, on me dit souvent que je suis assez maigre car j'ai perdu beaucoup de poid en moins d'un ans en faisant du sport et en changeant mes habitudes alimentaires, je mange de l'éscalope de poulet, du riz et des blanc d'oeufs et beaucoup d'aliments assez diététique, (bien sur des kellogg's le matin), pourtant j'ai peur que cette habitude ne ralentisse ma croissance, pouvez vous m'aidez où me donnez quelques conseil, bien sur je ne crois pas que le lait marche xD et je n'ai pas vraiment les moyens de faire du basket mais je fais du bodybulding est-ce grave pour moi ?
(P.S : Est-ce que le fait que je n'ai toujours pas mes règles est grave ? J'ai bien sur des formes normales de femmes sauf poils sous les bras mais c'est tout).

J'attend votre aide avec impatience et mercie d'avance.