- 4 kilos

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Bonjour,
j'ai 12 ans et je pèse 45 kilos, non je ne suis pas "obèse" mais je n'ose plus aller a la piscine, mêtre des shorts ou des jupes. Mon problème je n'aime pas les fruits. Voila auriez vous des réponses pour que je puisse me débarrasser des mes kilos . Merci

2 réponses

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A 12 ans...

AUCUN régime !

Simplement une alimentation équilibrée et de l'activité physique.

Point !

Bonjour...


Quelle est ta taille ?

Qu'en pense ta maman ?

A 12 ans, tu ne peux pas engager seule un régime, si ce n'est de supprimer si c'est le cas, les sucreries inutiles, les cocas, les sodas...

N'oublie pas, tu es en pleine croissance, ton corps va changer, tu vas t'affiner !

A+