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Bonjour,
j'ai 15 ans, je pèse 46 kilos et je mesure 1m60.
j'aimerais perdre au moin 1 kilos et muscler mes fesses, mes hanches, mes cuisses et perdre un peu de ventre en 3 semaines !!!! en faisant des exercices chez moi, et je dispose d'un vélo de salon !!! aidés moi !!!
Merci.

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Bonjour,

1 m 60 et 46 kg ?

Tu n'as AUCUN kilo à perdre.

Et quant à te muscler, à 15 ans on va pratiquer des activités physiques ou sportives à l'extérieur et non avec un vélo d'appartement, c'est bon pour les + de 70 ans.
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46 kg pour 1 m 60, beaucoup d'ados rêvent de ces mensurations.

Pourquoi vouloir les modifier ?
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Pas que des ados d'ailleurs...
je ne sait pas, je ne suis pas mécontente de mes mensurations mais j'aimerais juste redessiner mon corps
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Mais non, Sam... Tu es très bien comme ça...!
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C'est gentil, DCI;-)