Maigrir très vite .
Troggs
-
30 juin 2011 à 21:14
evora1 Messages postés 36 Date d'inscription jeudi 30 juin 2011 Statut Membre Dernière intervention 8 mai 2012 - 1 juil. 2011 à 17:35
evora1 Messages postés 36 Date d'inscription jeudi 30 juin 2011 Statut Membre Dernière intervention 8 mai 2012 - 1 juil. 2011 à 17:35
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2 réponses
Thordendall
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1 juil. 2011 à 12:38
1 juil. 2011 à 12:38
Bonjour
Je voudrais un régime rapide et qui peut mettre " en danger " ma santer
J'ai peur de ne pas comprendre...
Je voudrais un régime rapide et qui peut mettre " en danger " ma santer
J'ai peur de ne pas comprendre...
evora1
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Modifié par evora1 le 1/07/2011 à 17:37
Modifié par evora1 le 1/07/2011 à 17:37
Ba tu peux perdre 500g par jours mais tu dois faire beaucoup d'éfors!!
Mais si j'étais toi je ne ferais un gros régime!! imediat parce que tu peux perdre pas mal de pois et en prendre le double donc prent ton temp et fais des séries d'abdominaux, flections, tous les jours et chaque jours tu augement de 5 mais ci c'est trop facil de 10... Et je te conseille:" Videos fiteness direct 8" tu le suis tous les jours et tu pouras renforser tes muscles et bruler les graices!! Et le plus inportant c de pas manger trop de pain (pas t'en priver nn plus) mais en manger régulierment, éviter les Magdo, les pidza, les glaces, tous les aliments trop riche en sucres et graisse!! Et si tu aime les eux (ne prend pas la partie ORANGE!!) c'est la parti la plus complexe!! Donc prend que le blanc d'euf sa sufiras!! et mange pas trop de pates!! Ca gonfle le ventre!! Et mange calmement, mache corectement, et tu dois pas manger plus si tu sens que ton ventre commence a saturer!! Et mange beaucoup de fruits et légumes!!! et pas des yaourts trop sucrés prend des naturel avec un peux de sucre ou Activia au Pruno c'est bon et ca aide a aller au toilettes!!
Si tu veux plus d'informations tu peux me demander.;) bzs
Mais si j'étais toi je ne ferais un gros régime!! imediat parce que tu peux perdre pas mal de pois et en prendre le double donc prent ton temp et fais des séries d'abdominaux, flections, tous les jours et chaque jours tu augement de 5 mais ci c'est trop facil de 10... Et je te conseille:" Videos fiteness direct 8" tu le suis tous les jours et tu pouras renforser tes muscles et bruler les graices!! Et le plus inportant c de pas manger trop de pain (pas t'en priver nn plus) mais en manger régulierment, éviter les Magdo, les pidza, les glaces, tous les aliments trop riche en sucres et graisse!! Et si tu aime les eux (ne prend pas la partie ORANGE!!) c'est la parti la plus complexe!! Donc prend que le blanc d'euf sa sufiras!! et mange pas trop de pates!! Ca gonfle le ventre!! Et mange calmement, mache corectement, et tu dois pas manger plus si tu sens que ton ventre commence a saturer!! Et mange beaucoup de fruits et légumes!!! et pas des yaourts trop sucrés prend des naturel avec un peux de sucre ou Activia au Pruno c'est bon et ca aide a aller au toilettes!!
Si tu veux plus d'informations tu peux me demander.;) bzs
1 juil. 2011 à 17:20