Envie d'arrété

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Bonjour,
jai envi d'arrété totalement la cigarette pour ma copine mais aussi pour moi mais le probleme ji arrive pas. jai déja ésayé les chewing gum pour le tabac mais sa ma rien fai. la volonté non plu .



comment je pe faire ??

merci

4 réponses

Bonjour

Je ne suis pas fumeuse mais je suis sure que ca dois etre dur, jte conseille de ne pas rentrer dans les bureaux de tabac carrement et si tes amis fument , dis leur de te refuser une clope si tu craque
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le probleme c'est que dees clope jen ai tou le ten car se sont mes paren qui paye
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Bonjour

Et tu leur a dit que tu voulais arreter?
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oui je leur es dis
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voici un lien qui pourrai t'aider:
http://tabac-stop.net/
;=)
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Coucou, il m'aarive parfois de fumer mais c'est pas régulier. Bref, eske tu te sens vraiment motivé pour arrété? parce que c'est de la ou tout commence. C'est pas évident d'arréter directement, mais si t'es motivé et ton entourage t'aide, ça devrait aller. conseils: diminue doucement et progressivement, oublie tout les prétextes pour fumer( stress....) et occupe-toi kan tu sens ke t'en a envi. PAs facile mais ça peu bien marcher. Allez, courage!