Bonjour,
je souhaite de l aide je pese 98 kg pour 1m77 j aimerais dans un premier temps en perdre 20 kg je voudrais savoir si vous avier une methode avec du sport mais pas trop de frustrage alimentaires
1 réponse
Votes
Date
Date décroissante
meli2nice
jai 23ans
Forum Maigrir
Forum sur la perte de poids : conseils nutritionnels, activité physique, comportement alimentaire et motivation. Partagez vos objectifs, vos progrès et encouragez les autres membres dans leur démarche minceur.
