Sommeil
silex30
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mohamed -
mohamed -
Bonjour,
j'ai beaucoup de problème pour dormir je m'endors facilement vers 10 heures 30 et je me réveille vers 00h30 1h00 puis je me rendors et me réveille toutes les heures.C'est très dur car je suis morte de fatigue le lendemain je ne sais quoi faire touts les soirs je prends des tisanes et je lis avant d'aller dormir j'aimerais passer une nuit sans me réveiller .
pourriez vous m'aider le plus vite possible merci d'avance.
silex30
j'ai beaucoup de problème pour dormir je m'endors facilement vers 10 heures 30 et je me réveille vers 00h30 1h00 puis je me rendors et me réveille toutes les heures.C'est très dur car je suis morte de fatigue le lendemain je ne sais quoi faire touts les soirs je prends des tisanes et je lis avant d'aller dormir j'aimerais passer une nuit sans me réveiller .
pourriez vous m'aider le plus vite possible merci d'avance.
silex30
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