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Sommeil

silex30 Messages postés 3 Date d'inscription jeudi 23 juin 2011 Statut Membre Dernière intervention 25 juin 2011 - 23 juin 2011 à 20:05
 mohamed - 26 juin 2011 à 23:55
Bonjour,
j'ai beaucoup de problème pour dormir je m'endors facilement vers 10 heures 30 et je me réveille vers 00h30 1h00 puis je me rendors et me réveille toutes les heures.C'est très dur car je suis morte de fatigue le lendemain je ne sais quoi faire touts les soirs je prends des tisanes et je lis avant d'aller dormir j'aimerais passer une nuit sans me réveiller .
pourriez vous m'aider le plus vite possible merci d'avance.
silex30
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5 réponses

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00lina00 Messages postés 29347 Date d'inscription lundi 1 décembre 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 5 août 2023 6 246
23 juin 2011 à 20:12
Bonsoir,

Quel âge avez-vous ?
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Réponse 2 / 5
silex30 Messages postés 3 Date d'inscription jeudi 23 juin 2011 Statut Membre Dernière intervention 25 juin 2011
23 juin 2011 à 21:03
bonsoir,
j'ai 51 ans
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Réponse 3 / 5
00lina00 Messages postés 29347 Date d'inscription lundi 1 décembre 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 5 août 2023 6 246
23 juin 2011 à 21:57
Ménopausée ?
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Réponse 4 / 5
silex30 Messages postés 3 Date d'inscription jeudi 23 juin 2011 Statut Membre Dernière intervention 25 juin 2011
25 juin 2011 à 21:43
non
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Réponse 5 / 5
mohamed
26 juin 2011 à 23:55
prenez des tisanes de basilic ou de menthe c'est éfficace
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