Sommeil

Signaler
Messages postés
3
Date d'inscription
jeudi 23 juin 2011
Statut
Membre
Dernière intervention
25 juin 2011
-
 mohamed -
Bonjour,
j'ai beaucoup de problème pour dormir je m'endors facilement vers 10 heures 30 et je me réveille vers 00h30 1h00 puis je me rendors et me réveille toutes les heures.C'est très dur car je suis morte de fatigue le lendemain je ne sais quoi faire touts les soirs je prends des tisanes et je lis avant d'aller dormir j'aimerais passer une nuit sans me réveiller .
pourriez vous m'aider le plus vite possible merci d'avance.
silex30
A voir également:

5 réponses

Messages postés
29326
Date d'inscription
lundi 1 décembre 2008
Statut
Modérateur
Dernière intervention
7 mars 2021
6 030
Bonsoir,

Quel âge avez-vous ?
Messages postés
3
Date d'inscription
jeudi 23 juin 2011
Statut
Membre
Dernière intervention
25 juin 2011

bonsoir,
j'ai 51 ans
Messages postés
29326
Date d'inscription
lundi 1 décembre 2008
Statut
Modérateur
Dernière intervention
7 mars 2021
6 030
Ménopausée ?
Messages postés
3
Date d'inscription
jeudi 23 juin 2011
Statut
Membre
Dernière intervention
25 juin 2011

non
prenez des tisanes de basilic ou de menthe c'est éfficace