Comment maigrir a 13 ans

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 florianeriane -
Bonjour, Je m'appelle Kevin et j'ai 13 ans. J'aimerai vraiment maigrir je suis vraiment trop gros. Je mesure 1m70 pour 60 kilos. Je fais 3h de sport par semaine + de la marche (pour aller en cours) J'aurai voulu savoir si il y a des solutions pour que j'arrive a maigrir ?

Merci.

2 réponses


Pourquoi ont-ils des abdos dans ta classe ? Tout simplement parcequ'ils sont probablement des sacs d'os (y). Ne t'embete pas avec ton poids, tant que tu ne monte pas plus haut c'est bien. Apres tu as peut être de gros os par rapport au poids ce qui aura tendance a augmenter ta masse corporelle et tu ne sera pas pour autant gros :).

Ne change pas, tu es bien comme tu es, n'idéalise pas les gens maigre car la maigreur c'est moche (y).
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Bonjour,

13 ans...
1.70 m...
60 kg...

C'est parfait, il n'y a aucun kilo à perdre.

Laisse ta croissance se poursuivre, alimente toi de façon équilibrée, poursuit une activité physique régulière.
C'est tout...
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Mais, quand je vois ceux de ma classe, ils ont le même âge que moi et ils sont maigre et ils ont des abdos' :/
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Il doit obligatoirement y avoir quelques petits et enrobés sans abdos...!