perdre 15kg

Question

Bonjour, 

voila j'ai eu un magnifique bébé en  juillet 2010 malheureusement comme la plus part des futur maman j'ai prit pas mal de poids a vrai dire 20kg et j'en ai deja perdu 18kg.
c'est deja pas mal mais j'aimerais en perdre encore e tout cas 15kg pour etre mieu dans ma peau, maintenant j'aimerais aussi pouvoir faire un peu de sport pour me remettre en forme mais je fait de l'asthme et il y a 1mois environ j'ai eu une embolie pulmonaire donc je doit aller doucement j'aimerais avoir un regime qui soit EFFICASSE et pas trop dur... si quelqu'un peu me conseiller la dessus?????

merci

begonie · Answer

Bonjour.

" je fait de l'asthme "
" il y a 1mois environ j'ai eu une embolie pulmonaire " 

Ce sont 2 détails qui me permettent de te conseiller d'aller voir le(s) médecins qui se sont déjà occupés de ta santé.

Tu n'indiques pas ta taille ni ton poids actuel qui est, à 2 kilos de près, au même stade que celui d'avant ta grossesse.

toutoune2107 · Answer

je suis suivi par mon medecin de famille depuis mon embolie j'y vais toute les semaines et il ma proposer le régime ( *********** ) mais je ne suis vraiment pas pour j'ai deja essayer et franchement je ne suis pas convaincu...  
j'ai essayer tellement de régime qu'aujour'hui je suis perdu et je sais plus au chercher......

Perdre 15kg

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