Trop mince, fatiguée des vues des autres ;(

Kina90 -  
Bonsoir chers membres,
Je suis adressée à vous afin de m'aider s'il vous plaît.
D'une taille de 165 cm et d'un poids de 44 kg, je hâte ma silhouette.maintenat j'ai pensé à faire un sport pour grossir les muscles un peu et d'améliorer ma taille et mon corps. Quel type de sport à faire? Vu que j'ai cherché par net et j'ai trouvé plusieurs nom de sport que j'ignore complètement la différence entre eux.
Merci pour toute réponse
Bonne soirée

2 réponses

  1. Jayne1
    Bonsoir Kina90

    Je te comprends sa ne doit pas être facile pour toi .
    Je connais plusieurs personnes qui ont ce souci et je te conseille d'acheter Phenugrec et de télécharger l'application 7 fit . Dans ton cas il faut faire beaucoup d'exercices qui font élargir le bas du corps de façon à déjà te dessiner une silhouette . Bon courage ma belle et à plus tard avec de bons résultats j espere :)
    1. kina90
      Merci beaucoup Jayne1 pour votre reponse.
      Je vais essayer de suivre ce programme.
      Merci
    2. Bestredac
      J'ai aussi le méme problème je fais de la musculation, et je mange trop pourtant j ai le méme poids, j'ai conclut en fin que ça peut étre des raisons génétiques, mais je vous conseille de voir un médecin spécialiste pour vous préparer un programme de nourrition , je sais que ça peut vous couter cher mais si vous aviez une mutuelle ça sera un plus
  2. Douda770
    Bonjour, je vous conseille de faire natation c’est le meilleur sport pour se muscler rapidement et sa donne envie de manger graaave