Le sucre
Résolu
Ange-lisa
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Utilisateur anonyme -
Utilisateur anonyme -
Bonjour,
Sachant que l'OMS recommande de ne pas dépasser 25g de sucre par jour, dois-je considérer le sucre de mes fruit ? Parce que dans ce cas, cela équivaudrait à 2-3 fruits par jours... Je sais que ma question semble stupide mais j'aimerais vraiment une réponse s'il vous plaît...
Merci beaucoup
Sachant que l'OMS recommande de ne pas dépasser 25g de sucre par jour, dois-je considérer le sucre de mes fruit ? Parce que dans ce cas, cela équivaudrait à 2-3 fruits par jours... Je sais que ma question semble stupide mais j'aimerais vraiment une réponse s'il vous plaît...
Merci beaucoup
2 réponses
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Bonjour
Non pas du tout...
Regarde ceci (copie/colle le lien dans ton navigateur): http://www.who.int/mediacentre/news/releases/2015/sugar-guideline/fr/
Extrait Les lignes directrices de l’OMS ne concernent ni les sucres présents dans les fruits et les légumes frais ni ceux naturellement présents dans le lait car il n’existe pas de données montrant qu’ils ont des effets nocifs.
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