Avec quelle intensités se musclée
allleeex
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allleeex Messages postés 14 Statut Membre -
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Bonjour
Je cherche a savoir si il vaut mieux faire par exemple 20 séries d'un exercices quelconque en 1 heure ou faire ces 20 séries espacer sur toute une journée??? Q
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Je cherche a savoir si il vaut mieux faire par exemple 20 séries d'un exercices quelconque en 1 heure ou faire ces 20 séries espacer sur toute une journée??? Q
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