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1 réponse
Salut,
difficile de répondre, tout dépends de la personne. Pour certains il suffit d'une pose mais pour d'autres, il faut en reposer.... par ex mon père en a presque une dizaine. Bref, c'est vraiment du cas par cas. Il faut aussi que de ton côté tu fasses des efforts (alimentation, marche tous les jours, ne pas fumer). Discute en avec ton cardio.
bon courage
difficile de répondre, tout dépends de la personne. Pour certains il suffit d'une pose mais pour d'autres, il faut en reposer.... par ex mon père en a presque une dizaine. Bref, c'est vraiment du cas par cas. Il faut aussi que de ton côté tu fasses des efforts (alimentation, marche tous les jours, ne pas fumer). Discute en avec ton cardio.
bon courage
