A quel moment de la journée prendre Bion?
marine
-
Marine -
Marine -
Bonjour,
Je débute actuellement une cure de Bion. Quand j'oublie de prendre ma gélulle le matin, je n'ose pas décalé la prise dans la journée et notamment le soir; par exemple si le soir je m'aperçois que j'ai oublié de la prendre, je préfère reporter la prise au lendemain, car j'ai peur que les vitamines m'empêchent de dormir. Est-ce justifié, ou cela n'a-t-il aucune importance? merci d'avance pour votre aide!
Je débute actuellement une cure de Bion. Quand j'oublie de prendre ma gélulle le matin, je n'ose pas décalé la prise dans la journée et notamment le soir; par exemple si le soir je m'aperçois que j'ai oublié de la prendre, je préfère reporter la prise au lendemain, car j'ai peur que les vitamines m'empêchent de dormir. Est-ce justifié, ou cela n'a-t-il aucune importance? merci d'avance pour votre aide!
A voir également:
- Peut on prendre bion 3 le soir
- Peut-on prendre macrogol le soir - Accueil - Principes et substances actives
- Peut on prendre paroxetine le soir - Accueil - Principes et substances actives
- Repas équilibré matin midi soir - Accueil - Régimes et équilibre alimentaire
- Peut on prendre omeprazole le soir - Accueil - Principes et substances actives
- Jeune intermittent soir - Accueil - Régimes et équilibre alimentaire
3 réponses
Bonjour Marine,
Il est vrai qu'idéalement la prise du comprimé devrait se faire le matin à jeun, ce qui maximalise l'action des probiotiques. maintenant rassurez vous, même si vous oubliez de le prendre le matin, vous pouvez le prendre sans crainte dans la journée ou même le soir ( toujours à jeun, à distance des repas). A ma connaissance, je n'ai jamais rencontré d'utilisatrices ayant eu des difficultés d'endormissement liées à la prise de Bion 3 adultes, ceci étant probablement du au dosage d'une part et à la présence conjointe des plusieurs vitamines d'autre part.
Il est néanmoins important de bien suivre la posologie avec 1 comprimé par jour le matin à jeun pour obtenir des effets optimales.
Pour cela, n'hésitez pas à laisser le soir la boite dans un endroit que vous ne raterez pas, ou même pourquoi pas à mettre un post-it sur le miroir de votre salle de bain.... bref, tout ce qui pourrait vous rappeler de prendre ce comprimé.
J'espère avoir répondu à votre question marine, et surtout n'hésitez pas à revenir vers nous pour nous faire part de vos résultats.
Christopher, expert Bion 3
Il est vrai qu'idéalement la prise du comprimé devrait se faire le matin à jeun, ce qui maximalise l'action des probiotiques. maintenant rassurez vous, même si vous oubliez de le prendre le matin, vous pouvez le prendre sans crainte dans la journée ou même le soir ( toujours à jeun, à distance des repas). A ma connaissance, je n'ai jamais rencontré d'utilisatrices ayant eu des difficultés d'endormissement liées à la prise de Bion 3 adultes, ceci étant probablement du au dosage d'une part et à la présence conjointe des plusieurs vitamines d'autre part.
Il est néanmoins important de bien suivre la posologie avec 1 comprimé par jour le matin à jeun pour obtenir des effets optimales.
Pour cela, n'hésitez pas à laisser le soir la boite dans un endroit que vous ne raterez pas, ou même pourquoi pas à mettre un post-it sur le miroir de votre salle de bain.... bref, tout ce qui pourrait vous rappeler de prendre ce comprimé.
J'espère avoir répondu à votre question marine, et surtout n'hésitez pas à revenir vers nous pour nous faire part de vos résultats.
Christopher, expert Bion 3