Vos remèdes contre la baisse de tonus hivernal ?
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linter_Crashounette
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linter_Crashounette Messages postés 7039 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention -
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Coucou,
L'automne est déjà quasiment là, avec ces pluies diluviennes qui nous tombent dessus en ce moment. L'hiver bientôt...
Quel est votre remède contre la baisse de forme, d'énergie que l'on subit en hiver ?
Merci :-)
L'automne est déjà quasiment là, avec ces pluies diluviennes qui nous tombent dessus en ce moment. L'hiver bientôt...
Quel est votre remède contre la baisse de forme, d'énergie que l'on subit en hiver ?
Merci :-)
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5 réponses
Bonjour,
D'abord et avant tout "s'ensoleiller" le plus souvent possible. Si soleil il y a ...
Des études très sérieuses ont montré que l'absence de luminosité hivernale augmentait significativement l'asthénie et les tendances dépressives.
A tel point que dans des cas plus marqués, il y a recours à des méthodes thérapeutiques basées sur la "luminothérapie"
D'abord et avant tout "s'ensoleiller" le plus souvent possible. Si soleil il y a ...
Des études très sérieuses ont montré que l'absence de luminosité hivernale augmentait significativement l'asthénie et les tendances dépressives.
A tel point que dans des cas plus marqués, il y a recours à des méthodes thérapeutiques basées sur la "luminothérapie"
Voici un sujet bien d'actualité !
J'ai parcouru ce dossier, très intéressant, jetez y un oeil
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-sante-du-quotidien/2697563-fatigue-hivernale-symptomes-alimentation-que-faire-vitamines-lutter-contre-remede-huile-essentielle/
et bonne lecture bien sur
J'ai parcouru ce dossier, très intéressant, jetez y un oeil
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-sante-du-quotidien/2697563-fatigue-hivernale-symptomes-alimentation-que-faire-vitamines-lutter-contre-remede-huile-essentielle/
et bonne lecture bien sur
Coucou,
Mon truc à moi, c'est la cure de magnésium, en ampoules homéopathiques.
Mais je suis curieuse de connaître les trucs des autres lectrices!
Mon truc à moi, c'est la cure de magnésium, en ampoules homéopathiques.
Mais je suis curieuse de connaître les trucs des autres lectrices!
De mon coté je suis plutôt phytothérapie sous les conseils de mon médecin généraliste et surtout un bon bouquin que j'ai lu sur la fatigue de Maurice Ferreri ! Parfait pour mieux comprendre ce qu'est la fatigue, ce que cela signifie pour mieux se soigner !
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Bonjour.
Ce lien vers ce dossier proposé par Francois est très intéressant et donne de bonnes idées.
Comme par pur hasard, je viens d'attraper un rhume et un peu mal à la gorge depuis hier soir.
Mon régime contre la baisse du tonus sera de suite : potage de légumes + de l'ail écrasé.
Bol de lait chaud + bonne cuillère de miel et jus de fruits
Et, du temps que j'étais encore étudiante fatiguée, il y a bien déjà quelques années derrière le dos, je me préparais dès les premières allertes, un plat de spaghetti au saumon fumé, un peu de beurre + maïs, et cela me donnait du punch :))
Ce lien vers ce dossier proposé par Francois est très intéressant et donne de bonnes idées.
Comme par pur hasard, je viens d'attraper un rhume et un peu mal à la gorge depuis hier soir.
Mon régime contre la baisse du tonus sera de suite : potage de légumes + de l'ail écrasé.
Bol de lait chaud + bonne cuillère de miel et jus de fruits
Et, du temps que j'étais encore étudiante fatiguée, il y a bien déjà quelques années derrière le dos, je me préparais dès les premières allertes, un plat de spaghetti au saumon fumé, un peu de beurre + maïs, et cela me donnait du punch :))
