Vos remèdes contre la baisse de tonus hivernal ?

Résolu
linter_Crashounette Messages postés 3600 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -  
linter_Crashounette Messages postés 3600 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -
Coucou,

L'automne est déjà quasiment là, avec ces pluies diluviennes qui nous tombent dessus en ce moment. L'hiver bientôt...

Quel est votre remède contre la baisse de forme, d'énergie que l'on subit en hiver ?

Merci :-)

5 réponses

  1.
    DCI Messages postés 85981 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   38 579
     
    Bonjour,

    D'abord et avant tout "s'ensoleiller" le plus souvent possible. Si soleil il y a ...
    Des études très sérieuses ont montré que l'absence de luminosité hivernale augmentait significativement l'asthénie et les tendances dépressives.
    A tel point que dans des cas plus marqués, il y a recours à des méthodes thérapeutiques basées sur la "luminothérapie"
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  3. Stephanie
     
    Coucou,

    Mon truc à moi, c'est la cure de magnésium, en ampoules homéopathiques.
    Mais je suis curieuse de connaître les trucs des autres lectrices!
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    1. stf_frmu Messages postés 38685 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   503
       
      bonjour

      pour ma part c'est le sport, pratiqué toute l'année mais qui stimule bcp plus l'hiver !
      0
    2. jdf_daniel26 Messages postés 4733 Date d'inscription   Statut Contributeur Dernière intervention  
       
      Bonjour,
      Le sport pratiqué en salle bien éclairée est une excellente thérapie ...
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    3. stf_la sudiste Messages postés 19731 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   5
       
      coucou,
      dès que j'ai une baisse d'énergie ou de moral (du à l'hiver qui arrive) je pars aux saintes maries de la mer faire du cheval sur la plage .... cela redonne la pêche !!!!!!!!!!!!!!!!!!
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    4. stf_frmu Messages postés 38685 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   503
       
      bonjour euh oui la sudiste, l'idée est bonne, mais pour certains la plage est bcp plus loin que le cheval ....
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  4. Steph
     
    De mon coté je suis plutôt phytothérapie sous les conseils de mon médecin généraliste et surtout un bon bouquin que j'ai lu sur la fatigue de Maurice Ferreri ! Parfait pour mieux comprendre ce qu'est la fatigue, ce que cela signifie pour mieux se soigner !
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  6. begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 264
     
    Bonjour.

    Ce lien vers ce dossier proposé par Francois est très intéressant et donne de bonnes idées.

    Comme par pur hasard, je viens d'attraper un rhume et un peu mal à la gorge depuis hier soir.

    Mon régime contre la baisse du tonus sera de suite : potage de légumes + de l'ail écrasé.
    Bol de lait chaud + bonne cuillère de miel et jus de fruits

    Et, du temps que j'étais encore étudiante fatiguée, il y a bien déjà quelques années derrière le dos, je me préparais dès les premières allertes, un plat de spaghetti au saumon fumé, un peu de beurre + maïs, et cela me donnait du punch :))
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    1. DCI Messages postés 85981 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   38 579
       
      ...je ne vois de grog nulle part.
      Dommage ! ;)
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    2. begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 264
       
      Les grogs ne me conviennent pas dans ces situations particulières.
      Si tu as une recette pas dangereuse pour la santé, volontiers....
      Mais pas une recette qui rend malade :))
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    3. DCI Messages postés 85981 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   38 579
       
      Nuance : ...qui rend gai !!
      Pas inutile en ces temps de crise.
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    4. linter_Crashounette Messages postés 3600 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   6
       
      Tiens c'est vrai qu'on conseille souvent le grog quand on est malade... Pourquoi ?

      hypothèse : le rhum enivre les microbes, qui deviennent inoffensifs ?
      ;-)
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    5. DCI Messages postés 85981 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   38 579
       
      Du tout...
      C'est l'euphorie qui en résulte qui permet de minimiser (momentanément...) les tracas de la vie quotidienne et les nuisances grippo-pluvio-neigeuses hivernales.
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