SOS doit perdre beaucoup de graisse

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14 juin 2011
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Bonjour,
J'ai 16 ans et demi , j'ai fais beaucoup de lutte et de boxe(plusieurs fois champion de Belgique..) mais depuis aue j'ai arreter j'ai beaucoup grossis, j'ai de gros poignet d'amour et des bourlets. Je suis grave amoureux d'une fille mais je suis sur de ne pas lui plaire si je la rencontre.
Je veux a tout prix maigrir par medicaments ou pas tant que j'ai des resultats . SVP aider moi c'est urgent je risque de la rencontrer ce mois de juillet en boite ou dans quelque part comme sa pour lui parler un peu. Sa fait deux ans que je suis amoureux d'elle mais je n'ose pas l'approcher encore.

Merci a ceux qui pourront m'aider .

5 réponses

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Bonjour

Pourquoi avoir arrêté la boxe et la lutte ?

A+
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14 juin 2011

A cause de problemes familiaux et d'etude, mais je fesais du footing environ 2 h par week-end maintenant je n'ai meme plus le temps pour sa.
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23 juin 2021
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Parce que la meilleur façon de perdre du poids et de se remuscler ça reste encor ele sport.

Déjà arrêter les boissons sucré et alcoolisé.
Ne pas manger en dehors de repas.
Ne pas manger de sucrerie.

Tu en pense quoi ? c'est faisable ou pas?

A+
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14 juin 2011

J'essai mais la seule chose et que je n'arrive des fois pas a m'empecher de manger, tu ne connaitrais pas un moyen de couper l'appetit ?
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23 juin 2021
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Manger lentement.

Tu mange l'entrée. Tu vas faire autre chose ,tu discute avec les personnes a table etc. Ensuite tu prend le plat de résistance. pareil tu attend un peut. et ensuite le dessert.

Comme ta digestion aura commencé tu t'arrêtera de mangé plus rapidement.

A+
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14 juin 2011

Ah je vois je vais suivre ce conseil .
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1 décembre 2021
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Bonjour.

Tu peux perdre un peu en ayant de la patience.

Evite des médicaments et en particulier des coupes-faim.
Attention au danger des substances achetées via internet. Elles peuvent provoquer de graves atteintes à la santé, voir pire...
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1 décembre 2021
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Bonjour.

Tu as 16 ans.

Quel est ton poids actuel ?

Ta taille ?


Bonne journée, bonne soirée ou bonne nuit !
begonie
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13 juin 2011
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Je pense que le fait d'avoir arrêté ton sport ne t'aide pas , pourquoi tu ne reprendrais pas un sport qui te plairais ? Au sujet de la jeune fille que tu as en vue pourquoi ne pas lui apporter quelques petites intentions et tu verrais déjà si elle a un petit penchant pour toi ce serait un petit pas et tu saurais à quoi t'en tenir, observe bien ses réactions, fais attention ne soit pas trop gentil car des fois cela peut donner que du profit j'espère que pour toi ça marcheras et tout le reste se fera , ose aller de l'avant !!!

Bon courage et bonne chance !!!
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14 juin 2011

Merci c'est vraiment gentil, je mesure environ 1,72 m et je pèse 74 kilos
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13 juin 2011
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Tu es très grand, pour ton poids tu n'as pas grand chose à perdre, tu peux y arriver moi même je suis en surpoids dû au diabète et d'autres soucis de santé Ce n'est pas évident pour tout le monde ont est tous différents mais tiens bon entoure toi de gens sincères
Je suis étonnée lorque tu parles de ton poids tu es grand , surtout ne te fie pas aux magazines qui sont bien souvent des photos retouchées mais par contre pour ta santé si cela est fais attention ce serait dommage !!!
Profite de la vie, à 100 %
a +
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14 juin 2011

:) merci, je sais avant je n'étais pas comme sa quand je fesais du sport, j'en ai fais pendant 8 ans donc quand j'ai arrété c'était pas facile de m'empécher de manger car je voulais profiter de toutes ces gourmandises etc...