Comment avoir un regime etant sportif
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Bonjour,
je me nomme kevin samuel je suis sportif footballeur je fais 1, 73 m pour 75 kilo je trouve que ce poid est trop pour moi alors que j'evolue sur le cote ( ailier droigt ou lateral droight ) je voudrai avoir un bon regime alimentaire pour ne pas prendre trop poid maigris un peu pour etre vraiment o top de ma forme alors un docteur sportif pourrai me conseil un vrai menu qui va m'aide
je me nomme kevin samuel je suis sportif footballeur je fais 1, 73 m pour 75 kilo je trouve que ce poid est trop pour moi alors que j'evolue sur le cote ( ailier droigt ou lateral droight ) je voudrai avoir un bon regime alimentaire pour ne pas prendre trop poid maigris un peu pour etre vraiment o top de ma forme alors un docteur sportif pourrai me conseil un vrai menu qui va m'aide
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