Pleurs et violence
Bonjour,
Losque je pleure beaucoup, qui est souvent dut a l'énervement, je peine à respiré, etje deviens violente. Surtout avec ma maman. D'ou sa vient? Que faire pour me controlé?
Ces momen sont insuportable..
Losque je pleure beaucoup, qui est souvent dut a l'énervement, je peine à respiré, etje deviens violente. Surtout avec ma maman. D'ou sa vient? Que faire pour me controlé?
Ces momen sont insuportable..
2 réponses
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Bonjour stellaso.
Tu as quel âge ?
Fille ou garçon ? --> pour pouvoir te répondre en s'adressant à qui tu es.
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Re-bonjour.
C'est plus précis maintenant.
Il y a quelqu'un (un sociologue) qui a dit un jour dans une émission sérieuse autour de la violence :
"La violence c'est un langage qui a perdu sa forme".
C'est juste ce qu'il a dit.
Le problème de la violence c'est justement de ne plus être soi-même et c'est comme si tu deviens quelqu'une d'autre. Tu le dis très bien, car tu ne le comprends pas ce qui t'arrive à toi.
" Que faire pour me controlé? "
Ce qui est utile pour toi c'est que tu la remet déjà en question cette violence. Donc ton point fort c'est que tu en as bien conscience.
Pourquoi ta maman ? Ce sont souvent les personnes les plus proches sur qui celle, qui est
Hors d'elle-même, se comporte ainsi.
Tu as plusieurs possibilités.
Soit tu te permets de travailler , avec de l'aide, sur cette émotion si forte qui te met hors de toi-même.
Cela peut se faire avec de l'aide d'un(e) spécialiste reconnu(e) dans le domaine des émotions.
Soit tu essaie déjà à gérer ton stress et tes émotions (colère, peur qui aboutissent à la violence) en faisant un cours régulier d'arts martiaux de type judo, etc...
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