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Maigrir rapidement pendant l'été

linda - Modifié par p.horde le 23/05/2011 à 23:35
marionnette30 Messages postés 5266 Date d'inscription samedi 7 février 2009 Statut Contributeur Dernière intervention 17 avril 2012 - 24 mai 2011 à 01:02
Bonjour,
j'ai 42 ans et je pése 100kg j'ai décidé de maigrir alors jai commencé a faire du footing 5 fois par semaine avec une endurence 20mn à 25mn; aprés je fais des etirements
d'aprés vous, c'est bien ce que je fais. pour moi c'est pas fatiguant car avec mon poids et je suis rapide et souple combient je vais perdre a peut prés dont 3mois j'ai commencée mi avril
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1 réponse

Réponse 1 / 1
marionnette30 Messages postés 5266 Date d'inscription samedi 7 février 2009 Statut Contributeur Dernière intervention 17 avril 2012 10
24 mai 2011 à 01:02
Difficile à dire ...

Je pense qu'un médecin ou un nutritionniste serait mieux placé pour vous répondre.

Il faut aussi penser à bien manger sinon le résultat risque d'être décevant ;)
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