Perdre de la graisse

alexif
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alexif
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- 19 mai 2011 à 14:44
Bonjour, je suis un homme
je mesure 177 cm pour 77 kilo.je fesai 82 kilo jai perdu 5 kilo en 2 mois,est ce bien? jai perdu des taille de pantalon mai j ai pas l impression d avoir perdu beaucoup de graisse sauf le ventre ( mai toujours les poignet d amour),est ce qu en perden encore des kilos la graisse va fondre de plus en plus? les poignet d amour sont les dernier a fondre? je pratique du cardio 3 a 4 fois par semaine entre 45 minute et 1 h avec une alimentation tres equilibré sans cochonnerie.merci de votre reponse ;-)

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begonie
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19 mai 2011 à 13:04
Bonjour alexif.

Ton poids se trouve dans les normes. Quoique les "normes" varient d'une personne à l'autre.
Tu n'indiques pas ton âge.

Voici un joli article qui te donnera quelques idées pour tes " poignées d'amour ".

https://www.journaldesfemmes.fr/beaute/conseils-forme-et-minceur/2541176-12-etapes-pour-maigrir-du-ventre-rapidement-et-durablement/
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alexif
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19 mai 2011 à 14:44
merci de ta reponse.oui il est vrai que mon poid et dans les norme.cependant je voudrai vraiment perdre mes graisse pour pouvoir m entretenir par la suite .jai 21 ans. quan je mai des tee shirt moulant sa deborde de partou lol.mon medecin ma dit que la peau devenez flasque en maigrissan donc on peu paraitre plus gro ên atendant que sa se rafermisse.mai jai d enorme poignet d amour et les sein flasque malgré des beau pectoreau. donc je pense maigrir jusqu a 68 kilo
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