Agacee par les bruits

Question

Bonjour tous le monde,

Je n'ai pas vecu forcement une enfance facile, mes parents etaient a cheval derriere moi quoi que je fasse et je crois que leur comportement a deteint sur moi.
J'ai 18 ans et ca fait un an que je suis avec mon copain. Je l'aime et tout ce passe bien mais je gache tout parfois, car il y a pas mal de petites choses futiles qui m'agacent tout le temps..
Comme par exemple quand mon copain mange un caramel ou un bonbon, je n'arrive juste pas a supporter le bruit qu'il fait. Et pourtant il mange normalement, il ne fait pas plus de bruit que quelqu'un d'autre. Et j'ai beau essayer de me dire dans ma tete que je m'enerve pour rien, je n'arrive pas a me calmer tant que je ne lui aurai rien dit. Et il y a pleins de petites choses comme ca qui m'agacent toute la journee. J'ai peur qu'a cause de mes manies, ca pose des problemes dans mon couple.

Est ce que quelqu'un a deja vecu une situation semblable ou aurait une solution?

Merci beaucoup

Chaa-Wonderwall · Answer

..?

begonie · Answer

Bonsoir.

Est-ce que tu vis tes agacements uniquement par rapport à ton copain, ou cela t'arrive-t-il aussi en présence d'autres personnes ?

Chaa-Wonderwall · Answer

Les autres personnes m'agacent aussi, mais je n'ose pas forcement dire quelque chose avec les autres...

begonie · Answer

Bonjour. 

" il y a pleins de petites choses comme ca qui m'agacent toute la journee " 

A ton avis, quelle pourrait être la cause de ces agacements ? 
Tu as déjà du réfléchir à ça, je pense. 

Surtout que tu cites : " je m'enerve pour rien, je n'arrive pas a me calmer tant que je ne lui aurai rien dit " 

Bonne journée, bonne soirée ou bonne nuit ! 
begonie

BN · Answer

Je suis d'accord! Tu cites :Et j'ai beau essayer de me dire dans ma tete que je m'enerve pour rien, je n'arrive pas a me calmer tant que je ne lui aurai rien dit.

Dis-le-lui! Les petites frustrations que tu caches n'en sont que pires. Et si tu fais en plus un effort pour supporter un peu plus, peut-être ton copain en fera-t-il un.

Agacee par les bruits

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