14 ans, 1m70, 79,9 kilos, gros ...

Question

Bonjour, 
Voilà j'ai un vrai problème de poids. Jusqu'a aujourd'hui j'avais un problème de nourriture, je mangeais tout ce qui me passait par la main, mais aujourd'hui je me suis pris en main et j'ai décidé d'arrêter tout ça et mes parents m'ont acheté un stepper, un vélo d'appartement et un appareil pour les abdos.
Donc maintenant voilà mon problème, à cause de ce problème je pèse maintenant 79,9 kg et j'en souffre. Personne ne se moque de moi, ce n'est pas le problème. Mais c'est juste que j'ai envie d'avoir un beau corps, maigre tout d'abord et ensuite un peu plus musclé avec abdos, pectoraux et compagnie. J'aimerais maigrir au moins un petit peu avant mercredi. Et ensuite je continuerais.
Que puis-je faire ? (Je suis un garçon). Et s'il vous plaît, ne me sortez pas le coup du "mon corps va grandir" ça fais 3 ans que l'on me dit ça.
Merci pour vos futures réponses.

Miharu-Miharu · Accepted Answer

Alimentation équilibrée + sport, c'est la meilleure solution.  
Les résultats ne se verront pas tout de suite, ça prend des mois, mais au fil du temps ton corps va se modeler.

^^Marie^^ · Answer

Bonjour 

Tu as des soucis de poids, il te faut consulter un médecin, diététicien.  
Oui, tu as 13 ans, tu es en pleine croissance et tu vas grandir encore. 
Les mêmes réponses https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/forum/affich-511352-urgence-maigrir-a-13-ans

Je suis entrée dans CCM, La cigarette dans une main, 
Les © Tongs © dans l'autre main 
Les ***** nus sous la chemise  
Salut Top ... Ne sois pas trop loin

pspnonmaster · Answer

Le problème c'est que mes parents ne sont pas d'accord, faute d'un prix trop élevé.
Mais j'ai des amis qui s'en sont sortis grâce au sport mais jusqu'a aujourd'hui je n'avais aucune motivation.
J'aimerais donc vraiment savoir ce que je dois faire, le soucis de l'alimentation est en parti réglé.

pspnonmaster · Answer

Hmmm alors peut-être que je confond les deux :)
Je veux faire fondre la graisse en fait :) Enlever tous ces bourlets etc ... donc faire fondre la graisse et la remplacer par les muscles.
Ils sont en bon point.

pspnonmaster · Answer

Up s'il vous plaît.
Dois-je faire des abdos ? Si oui de quelle manière ? A quelle fréquence ?

14 ans, 1m70, 79,9 kilos, gros ...

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