maigrir vite en 3 mois

Question

Bonjour, 
 voilà, je pèse 64 kilos pour 1m62, j'aimerais maigrir pour les grandes vacances qui sont dans 3 mois. J'aimerais perdre 10 kilos à peu près car je suis complexée :/ 
je fais une heure d'équitation par semaine et je cour deux fois par semaine.
Es que vous avez des solutions pour maigrir vite sans reprendre ? Genre pilules miracles, ou régimes draconiens ?

00lina00 · Answer

Bonsoir,

Personne sur ce forum ne vous donnera des conseils pour
maigrir autant en si peu de temps.

Il n'existe AUCUNE  pilule miracle ni quoi
que ce soit pour vous faire perdre, sinon que de faire
diminuer votre porte monnaie.

De la volonté, c'est tout en sachant qu'il faut éliminer les
graisses, le grignotage, les sucreries, les sodas et pratiquer
un sport.

Mais tout ceci est sur du long terme.

A vous de choisir : ou perdre comme vous le demandez
et reprendre très vite vos kilos perdus (et même le
double) une fois ce régime restrictif terminé, ou tabler
sur du long terme mais la perte de poids serait dans
ce cas là définitive.

Maigrir vite en 3 mois

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